Häufig gestellte Fragen

Was ist Yoga?

Yoga ist eine Praxis zur Förderung von Körper, Geist und Seele durch Atemtechniken, Meditation und Körperhaltungen.

Was ist Pilates?

Pilates ist ein Trainingssystem, das die Körpermitte stärkt und die Flexibilität sowie die Körperhaltung verbessert.

Welche Vorteile hat es?

Yoga und Pilates fördern die körperliche Gesundheit, reduzieren Stress und verbessern die allgemeine Lebensqualität durch gezielte Bewegungen und Atemtechniken.

Sie können den aktuellen Wochenplan unter Kursplan finden

Wie oft finden Kurse statt?

Gibt es Online-Buchungsmöglichkeiten?

Ja, Sie können Kurse bequem über unsere Website buchen.